赤飯は、ビタミンB1や食物繊維、ポリフェノールを
豊富に含む小豆ともち米の栄養価が高い健康食です。
疲労回復、便秘解消、デトックス（カリウムによる利尿作用）効果が期待できるほか、
もち米の腹持ちの良さも魅力です。

おかずにシャウエッセンを2本

この内容に付けるんなら筑前煮とか欲しいぜ

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紅生姜のおいなりさんが良い

だし巻き玉子

朝は歯ごたえと言うか食べ応えと言うか
そういうものが脳を刺激していいって聞いたことある
しっかり咀嚼するようなものがいいんだよきっと

冷めても美味しい

お茶か味噌汁も